2時間

ホンジュラスとドミニカの時差の間には2時間の時差があります。

日本とドミニカの13時間に比べたら大したことないのですが、この2時間ぐらいというのも意外ときついものです。

夜9時ぐらいには眠くなるし、朝4時には自然と目が覚めるんですよね。体は正直にドミニカ時間でサインを送ってくれるわけです。

まだ研修序盤で余裕もあったことから、昨日は11時には横になり、今朝は5時に起きてしまいました。というわけで、このエントリーも朝の空き時間を利用しています。1時間とはいえ、普段より睡眠時間が短くなってしまいましたが、この先研修も本格化し、夜も宿題の作業等で遅くなると、ますます睡眠時間が削られます。

そんなわけで、意外と体調管理が大変だったりもします。

また、この2週間は仕事仲間との外食ばかりになるので、食べ過ぎ＆飲み過ぎに注意するのも大事なポイントです。

それならカロリー消費だ、と思うもホテルにはジムはなく、周辺も治安の関係上あまり出歩かないでくれと注意されているので、ジョギングも出来ません。出来るのはベッドで地味にストレッチ程度です。というわけで、午前と午後の軽食には手を出さないようにするなど、カロリー摂取量を減らす工夫をせざるを得ません。

ペンディングの仕事もあるし、体調＆体重管理もあるし、もちろん研修もあるし、意外とやることいっぱいのおぱぴでした。